Natación,
taekwondo y tenis en exigente
semana
de preparación en la China
La entrenadora de taekwondo Shifu Wen opinó que se advierte la exigencia para algnos de sus dirigidos y que trabaja sobre cargas concretas, en busca de un buen rendimiento, que en algunos casos ve conveniente hacer un corto paréntesis cuando se da cuenta que el rendimiento empieza a decrecer.
"Son seis días de entrenamiento por uno de
descanso, veo cuando hay una carga alta y si es así entonces se da descanso una
tarde, no más de eso", expresó. Los unes, miércoles y viernes por la tarde
se programó el entrenamiento en pista.
"Estamos todavía en la tarea del entrenamiento
base, en la etapa de preparación general, es un trabajo en micro y todavía no
hay trabajo de musculación general", agregó Shifu Wen.
Por su parte, los tenistas ingresaron al periodo de
trabajo en campo para apreciar virtudes y corregir posiciones en el campo y
precisión en las devoluciones y saques. El entrenador Pen Huarien confirmó el
horario de entrenamiento de lunes a viernes de 9.00 a 11.30 y los martes por la
tarde de 14.00 a 15.30.
Un trabajo complementario realiza el profesor Yang
Chen quien los lunes, miércoles y viernes, completa la tarea de 14.00 a 16.00.
A su turno, el entrenador boliviano Gustavo
Espíndola quien realiza un trabajo de acompañamiento en la semana tiene a su
cargo el trabajo específico con los tenistas los fines de semana. El pasado fin
de semana hizo un evaluación de la forma de golpear, corrección de
técnicas y movilidad en la pista. En trabajo complementario con el preparador
físico se trabaja en potencia, flexibilidad y resistencia.
El equipo de natación tiene un exigente trabajo
diario de luens a viernes y sábado por la mañana. Los martes y jueves cumplen
con el trabajo físico muscular en el gimnasio, donde además realizan trabajo de
fuerza, sensibilidad y coordinación y en el agua la tarea se circunscribe a
resistencia, técnica y velocidad.
Se trabaja de 8.30 a 11.30 y de 15.00 a 17.00. El
entrenador Yu es un hombre que se ganó rápidamente el aprecio del grupo de
deportistas. Es un hombre paciente, de trato amable y que permanentemente cuida
del buen ánimo de los jóvenes deportistas.
La entrenadora boliviana Vanessa Mejía se refirió a
la magnífica oportunidad para los deportistas y tuvo comentarios elogiosos a la
hora de evaluar lo hecho por el entrenador Yu. Si bien reconoció la gran
expriencia recogida, admitió que la falta de conocimiento del idioma es una
limitante.
FUENTE: La Paz, 13 de abril/ Unidad de Comunicación
del Ministerio de Deportes
