Primera movilización en tierra paceña
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| La seleccion de futbol paraguaya se entrena en La Paz| Foto: pagina seleccion paraguaya |
La selección paraguaya activó esta mañana por primera vez en La Paz, Bolivia, en el campo deportivo del Club Mariscal Braun, a 3700 metros sobre el nivel del mar. La práctica se inició con una charla del director técnico Francisco Arce con los futbolistas, posteriormente se dirigió a los jugadores el fisiólogo Luiz Cesar Martins para explicar en qué consistirá el trabajo de fisiología y luego la práctica estuvo a cargo de preparador físico Francisco Núñez, quien coordinó tareas físicas recreativas en el inicio y posteriormente se desarrollaron trabajos físicos livianos con y sin pelota. La movilización finalizó con fútbol recreativo. Al finalizar la práctica atendieron a los medios de prensa, presentes, los mediocampista Jorge Daniel Núñez y Osvaldo Martínez. En total serán 22 los entrenamientos en La Paz. En la mañana, horas antes de la práctica se sumó a la delegación albirroja en el Hotel Europa, el zaguero centro Adalberto Román.
TRES FASES: El
preparador físico Francisco Núñez explicó que el trabajo de los
futbolistas albirrojos en La Paz está dividido en tres fases. En la
primera parte, que corresponde a los primeros cincos días debido a que
los jugadores se encuentran con una situación de hipoxia: disminución de
oxígeno en la atmósfera, los trabajos serán de intensidad media. A
partir del sexto día, con el organismo ya adaptado se realizan tareas en
el aspecto anaeróbico, con deuda de oxígeno intensa. En la tercera
fase, que corresponde a los últimos cinco días previos a la competencia –
el partido vs. Bolivia del 9 de junio – las tareas vuelven a ser más
livianas, de intensidad media.
TRABAJOS DE FISIOLOGIA: Esta tarde a las 17 hs. en el Hotel Europa (sala especial) los futbolistas realizarán tests de saturación de oxígeno y de pérdida de masa muscular a cargo de los fisiólogos Luiz César Martins y Bruno Rangel así como por el cuerpo médico albirrojo encabezado por el director médico Aldo Martínez. Todas las pruebas están enmarcadas en el plan de fisiología para la adaptación a La Paz. Además en cada entrenamiento, se selecciona a varios futbolistas para realizar la práctica con los dispositivos GPS.
PROXIMA PRACTICA: Mañana a las 10 hs. nuevamente en el Mcal. Braun.
TRABAJOS DE FISIOLOGIA: Esta tarde a las 17 hs. en el Hotel Europa (sala especial) los futbolistas realizarán tests de saturación de oxígeno y de pérdida de masa muscular a cargo de los fisiólogos Luiz César Martins y Bruno Rangel así como por el cuerpo médico albirrojo encabezado por el director médico Aldo Martínez. Todas las pruebas están enmarcadas en el plan de fisiología para la adaptación a La Paz. Además en cada entrenamiento, se selecciona a varios futbolistas para realizar la práctica con los dispositivos GPS.
PROXIMA PRACTICA: Mañana a las 10 hs. nuevamente en el Mcal. Braun.
