SAN JOSÉ SUDA ARENA
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| Jugadores de San José trabajaran en arena hasta el viernes. |
San José cumple un trabajo exhaustivo en las
dunas de arena de Cochiraya, ubicado en el sector noroeste de la ciudad Oruro,
donde sus jugadores terminan las jornadas fundidos en cansancio, pero con la mentalidad de
reponerse físicamente para encarar los torneos de Copa Libertadores y el Torneo
Clausura.
Toda la plantilla sudo mucho en los arenales orureños, sobre
todo los paraguayos Miguel Ángel Cuellar y su compatriota Ángel Reinaldo Orué (último
refuerzo “santo”), a quienes les paso factura los 3.735 metros sobre el nivel
de mar de Oruro.
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| Cuellar cabecea de palomita. |
“Debemos seguir trabajando, esperando ponernos bien y darnos
a lo máximo”, afirmó Cuellar. Por su parte, Orué destacó: “Nos estamos
acostumbrando a la altura, ese plus de lo físico, pero esperamos adaptarnos
rápido y a todos los desafíos que tenemos como grupo”.
La pretemporada prosiguió bajó el mando del técnico Teodoro
Cárdenas (que oficia de preparador físico), y continuará con la misma rutina en
las dunas orureñas hasta el viernes. Eso sí, el equipo ya está completo desde el miercoles, con la
reincorporación de Wilder Zabala, que tuvo que realizar trabajo adicional de
quince minutos, para recuperar los dos días de trabajo perdidos.
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| Ronald Puma disputa el balón con José Muñoz. |
Las cargas físicas de ayer miércoles se caracterizaron con
el reacondicionamiento físico; fútbol en espacio reducido, pero con la
dificultad de un campo de juego con una pendiente de 45 grados, que exigía a
los jugadores del equipo de la zona baja, subir hacia el arco rival tratando de
esquivar a los contendores.
De la misma forma, Cárdenas implantó un trote grupal de
resistencia aeróbica en un circuito de un kilómetro entre subida y bajadas en
el bastos arenales orureños, durante un tiempo cronometrado de tres minutos con
descansos de 60, 30 y 15 segundos.
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| El argentino Sebastian Robles resistió el trabajo en las dunas de arena. |
Finalmente, el estratega orureño sometió a sus dirigidos a
pruebas de velocidad pero con obstáculos, que no fue exigió a varios jugadores,
como también al argentino Javier Sebastián Robles que mantuvo un ritmo físico
aceptable. “De a poco voy sumando minutos de trabajos, adaptándome a la altura
y eso me sienta bien”, dijo el medio campista argentino.
Desde hoy jueves, los “santos” ingresaran en concentración
en un céntrico hotel, para después el sábado proceder a la hidroterapia en los
balnearios de obrajes del municipio de Soracachi.
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